Hvetemel, halsbrann, graviditet

Litt rar overskrift! Er det noen sammenhenge mellom disse kanskje?

Jeg har ikke noe forskning å støtte meg til, men bare egen erfaring. :) Og det er nok for meg…

Jeg er altså gravid, og faktisk allerede 34 uker på vei med tredjemann. De to første svangerskapene hadde jeg mye plager med halsbrann, og måtte ta medisiner for å få sove. Denne gangen har jeg nesten ingen plager med det! Bare hvis jeg spiser hvetemel…

Siden uke 28 (og til babyen blir født) har jeg kuttet ut hvetemel og sukker. Det var ment som et lite eksperiment for å se om det har noen innvirkning på fødselsvekten til babyen. De to første var nemlig ganske store. (4,2kg) Så jeg leste et sted at det var lurt å kutte ut hvetemel. Nylig var jeg i en barnebursdag, og spiste et stykke sjokoladekake (dvs hvetemel og sukker…) og fikk sterk halsbrann etterpå. Her en dag spiste vi fiskepinner til middag (en del mel utenpå dem ja) og jeg var sterkt plaget hele kvelden. Det var faktisk veldig overraskende for meg at hvetemel kan gi halsbrann, men det er jo bare enda en god grunn til å holde seg unna. :)

Må også legge til at jeg heller ikke drikker melk. (noe jeg gjorde forrige svangerskap) Tror det også er med på å forhindre halsbrann.

En annen positiv effekt er også at jeg ikke legger så mye på meg når jeg unngår hvetemel, sukker og melk. Må heller passe på å spise nok. Men jeg får jo i meg mye mer næring pr kalori enn hvis jeg spiser kaker og boller osv. :) Formen er rett og slett veldig god, og jeg føler meg ikke høygravid (enda…)

Reklamer